Guia · Primeiro telemóvel Configurar o primeiro smartphone com segurança: passo a passo O primeiro smartphone pode começar a ser usado sem uma conta de adulto, sem aplicações desnecessárias e sem dados de pagamento guardados. Uma configuração segura desde o início e um acordo partilhado tornam a utilização inicial clara e fácil de compreender.
19 de outubro de 2026 · 5 min de leitura
Por Redaktion familydevice
«Como configuramos o primeiro smartphone para que o vosso filho o utilize com segurança, sem que eu tenha de dar autorização sempre que alguém entrar em contacto?»
O mais importante não é ler todas as conversas, mas preparar o dispositivo e acordar os limites à partida. Este guia explica, passo a passo, como começar com segurança.
Primeiro, combinem para que serve o smartphone
Comprovado O guia para pais da Bundespsychotherapeutenkammer associa uma utilização segura da Internet a regras claras, medidas técnicas de proteção, acompanhamento dos pais e conversas sobre riscos. [1]
O contrato de utilização de media oferece uma base comum para regras, responsabilidades e consequências. [2]
A nossa recomendação
Esclareçam a finalidade: Expliquem se o smartphone será usado sobretudo para a escola, para contactar amigos ou para atividades específicas. Uma finalidade principal clara torna evidente por que razão são necessárias certas aplicações.Definam o âmbito: Combinem o que é permitido em termos de aplicações, contactos e exceções. Leiam as regras com o vosso filho e respondam diretamente às perguntas.Definam a rotina diária: Estabeleçam quando se faz o carregamento, quando termina a utilização e que compras sem supervisão estão proibidas. Registem as regras num acordo breve, para que mais tarde fique claro o que já foi combinado.Combinem como lidar com problemas: Determinem quem aprova uma aplicação, como o vosso filho pede ajuda e o que fazer em caso de perda, de mensagens suspeitas ou de incumprimento das regras. A consequência deve ser adequada ao caso concreto. Estabelecer uma base segura
Comprovado A diretriz da AWMF trata da prevenção da utilização desregulada de ecrãs e considera a idade, o desenvolvimento e o quotidiano das crianças e dos jovens. [3]
O guia para pais de klicksafe, Internet-ABC e da Landesanstalt für Medien NRW aborda configurações concretas para proteger os dados pessoais e as comunicações na Internet. [4]
Avaliação da redação Os nomes dos menus variam consoante o sistema operativo. Por isso, o importante não é o percurso exato nos menus, mas o resultado: um dispositivo sem contas de terceiros, com software atualizado, com os pagamentos protegidos e com o menor número possível de permissões.
A nossa recomendação
Comecem do zero: Se for necessário, repõem as definições de fábrica de um smartphone já usado. Removam contas e aplicações de terceiros e comecem com um ecrã principal vazio.Separem a conta do dispositivo: Não configurem no smartphone a conta de um adulto. O vosso filho terá uma conta própria, com uma idade adequada à fase de desenvolvimento.Protejam o acesso: Definam um código de bloqueio personalizado, ativem o bloqueio automático e as atualizações de segurança. A função de localização do dispositivo deve proteger-vos em caso de perda e não deve servir para vigilância em segredo.Verifiquem as permissões: Concedam às aplicações acesso à localização, aos contactos, ao microfone, à câmara e às fotografias apenas quando precisarem desse acesso. O acesso à localização deve estar ativo, tanto quanto possível, apenas durante a utilização.Limitem as transferências: Permitam que as aplicações sejam instaladas apenas a partir da loja oficial do dispositivo. Bloqueiem ou ignorem ligações em mensagens de desconhecidos e ativem um filtro de pesquisa adequado à idade, se o dispositivo oferecer essa opção.Protejam os pagamentos: Não introduzam um cartão de crédito nem outros dados de pagamento. Para compras em aplicações, usem uma palavra-passe própria que não sirva para desbloquear o dispositivo e peçam ao vosso filho que não a partilhe. Praticar a comunicação e ajustar as definições
Comprovado O guia para pais da Bundespsychotherapeutenkammer recomenda apoiar crianças e adolescentes na utilização segura de media digitais através de regras, acompanhamento e conversas. [1]
O guia de klicksafe, Internet-ABC e da Landesanstalt für Medien NRW aborda a proteção das informações pessoais, assim como a forma de lidar com pessoas desconhecidas e contactos potencialmente arriscados. [4]
Avaliação da redação A proteção técnica não substitui a capacidade de o vosso filho agir por si próprio. Por isso, uma configuração não deve servir apenas para impedir, mas também deve ser compreensível para ele. À medida que ganha experiência, as decisões podem ser tomadas gradualmente em conjunto.
A nossa recomendação
Adaptem o âmbito: Para crianças de 9 e 10 anos, comecem com uma lista curta de contactos escolhida em conjunto. Para crianças de 11 e 12 anos, o âmbito pode aumentar se o vosso filho já conseguir responder de forma compreensível a pedidos de contacto e a perguntas sobre as definições.Protejam o perfil: O nome completo, a escola, a turma, a morada e o local exato onde se encontra não devem constar de um perfil público. Mesmo num perfil privado, o vosso filho deve perceber quais os dados que outras pessoas podem ver.Treinem a resposta a pedidos: Perante promessas de prémios, ameaças, pedidos de dinheiro ou um pedido da palavra-passe, não deve responder sem ajuda. A criança interrompe a conversa, avisa de que recebeu a mensagem e pede-vos ajuda ou contacta a pessoa de referência combinada.Protejam as imagens: Expliquem que uma fotografia ou uma captura de ecrã podem mostrar sempre outra pessoa. Apagar uma imagem não impede que outra pessoa a tenha já guardado ou partilhado.Limitem as interrupções: Limitem as notificações às aplicações acordadas e aos contactos importantes. No ecrã bloqueado, não devem aparecer conteúdos privados de mensagens.Ensaiem situações: Simulem o contacto de uma pessoa desconhecida, um alegado sorteio e um pedido da palavra-passe. Peçam ao vosso filho que diga qual aplicação vai deixar e quem vai avisar.Verifiquem juntos: De tempos a tempos, revejam as aplicações instaladas, os contactos e as permissões. Explicuem qualquer alteração e concedam ao vosso filho progressivamente mais autonomia. Procurem orientação especializada se a utilização começar a afetar o sono, a vida escolar, as amizades e o bem-estar. Série: O primeiro telemóvel
Parte 1 O primeiro telemóvel: como perceber se o vosso filho está preparado Parte 2 Configurar o primeiro smartphone com segurança: passo a passo Transparência: Este guia é publicado pela redação por trás do familydevice (ANTICIPATER GmbH), que desenvolve uma app de tempo de ecrã. Por isso separamos de forma visível o que está comprovado, a nossa avaliação e as recomendações, damos a ligação de cada fonte para o original e não recomendamos produtos nos textos do guia. Como trabalhamos