Vi læser undersøgelserne og nyhederne, så du ikke behøver det — og siger hver gang, hvad der er dokumenteret, hvad vi slutter af det, og hvad du konkret kan gøre i dag.
Hvordan takler forældre falske webshops, phishing og gevinsttilbud, som børn kan møde i chats, spil og sociale netværk? En klar familieregel hjælper mere end et blanketforbud.
· 4 min. læsetid
Forældre kan lære, hvordan man skelner mellem intensiv gaming og dysreguleret mediebrug, hvilke advarselssignaler der tæller, og hvad I kan gøre.
· 4 min. læsetid
Siden december 2025 må unge under 16 i Australien ikke have konti på sociale medier. Hvad er dokumenteret, hvad er uafklaret, og hvad kan forældre gøre?
· 3 min. læsetid
Næsten alle 12- til 19-årige har en smartphone, og AI-chatbots er hverdag. De vigtigste resultater fra JIM-Studie 2025, og hvordan man læser dem rigtigt.
· 2 min. læsetid
Vejledende værdier fra den lægefaglige S2k-retningslinje for skærmbrug i fritiden: hvor de kommer fra, og hvor de har deres begrænsninger
Lær, hvordan børn og unge genkender falske webshops, phishing og svigagtige links, og hvilke regler der beskytter dem, før de handler eller deler data.
· 4 min. læsetid
Forældre spørger, om de bør kende adgangskoder og konti tilhørende deres børn. En klar forskel efter alder, formål og sikkerhed giver overskuelighed.
· 4 min. læsetid
Forældre lærer, hvornår det er fornuftigt at dele placering på smartphonen, hvordan adgangen begrænses, og hvilke regler der hjælper alt efter barnets alder.
· 4 min. læsetid
Konsole eller PC til børn: Overblik over konti, chats, køb, spiltid og ungdomsbeskyttelse for 6–16-årige.
· 4 min. læsetid
Del børnebilleder sikkert: Forældre bør kontrollere detaljer i billedet, metadata, modtagere og samtykke og fastlægge klare regler efter alder.
· 4 min. læsetid
Så tjekker I kontakter, talechat og privatliv i spillet og aftaler klare regler for 6- til 12-årige.
· 4 min. læsetid
Hvordan forældre kan opdage cybermobbing, sikre dokumentation, kontakte skole og platform og trygt ledsage deres barn i de første timer.
· 4 min. læsetid
Sådan sætter I det første smartphone op med databeskyttelse, sikre appregler, betalingsbeskyttelse og en klar aftale om starten.
· 4 min. læsetid
Forældre får tips til at vurdere KI-chatbots, beskytte data, aftale grænser med teenagere og forstå advarselssignaler.
· 4 min. læsetid
Hvilke regler hjælper børn på 9 til 12 år i klasse-WhatsApp-gruppen, og hvordan sætter forældre klare grænser?
· 4 min. læsetid
Hvad retningslinjen anbefaler for 3- til 6-årige, og hvordan forældre begrænser, ledsager og pålideligt styrer tablettiden i hverdagen.
· 3 min. læsetid
Hvor meget skærmtid giver mening for børn fra 0 til 18 år? Anbefalingerne fra AWMF-retningslinjen, WHO og børnelæger sat i perspektiv og med familieregler.
· 3 min. læsetid
Hvornår en egen smartphone? I stedet for en aldersgrænse: seks spørgsmål, der hjælper med beslutningen, med tal fra KIM-Studie og tips til at komme i gang.
· 2 min. læsetid
Hvad betyder USK’s supplerende mærkninger som »In-Game-Käufe« eller »Chats«? Sådan vurderer I spil, sikrer køb og taler med jeres barn om penge i spil.
· 2 min. læsetid
Dokumenteret
Hvad undersøgelser og institutioner viser — med nummereret kilde og link til originalen.
Redaktionens vurdering
Hvad vi slutter af det — markeret som holdning, med begrundelse.
Vores anbefaling
Hvad du konkret kan gøre — opdelt efter alder, uden panik.
Udgivet af teamet bag familydevice, en skærmtidsapp. Hvorfor vi bygger appen, står i stifternes bemærkning; i guidens tekster anbefaler vi ingen produkter.