Czy media społecznościowe szkodzą zdrowiu nastolatków? Co mówią badania, a czego nie

„Smartfon sprawił, że całe pokolenie choruje” albo „Nie ma na to dowodów”: oba zdania można usłyszeć, często od ekspertów. Jak to możliwe? Ten artykuł wyjaśnia, o co naprawdę spierają się badacze i dlaczego rodzice mimo to nie muszą czekać na koniec tej debaty.

O co toczy się spór

Psycholog społeczny Jonathan Haidt wskazuje w swojej książce „The Anxious Generation” (2024), że nastolatkowie w kilku krajach od początku lat 10. XXI wieku częściej zgłaszają lęki i objawy depresyjne, czyli w okresie, w którym smartfony i media społecznościowe stały się codziennością. Widzi w tym związek przyczynowy. Pytanie brzmi, czy jedno spowodowało drugie, czy też obie rzeczy wydarzyły się równocześnie, po części z innych powodów. Psycholożka rozwojowa Candice Odgers polemizuje z tym w swojej recenzji książki w czasopiśmie naukowym Nature: dostępne dane są przeważnie korelacyjne i pokazują zwykle niewielkie lub niejednoznaczne efekty; „przeprogramowanie” całego pokolenia przez media społecznościowe nie zostało udowodnione ^[3].

Co pokazują duże badania

Te dwa stanowiska są ze sobą mniej sprzeczne, niż się wydaje. Mały przeciętny efekt może oznaczać, że większość nastolatków prawie tego nie odczuwa, ale niektórzy wyraźnie. A „niewystarczająco bezpieczne” to stwierdzenie dotyczące ostrożności, a nie dowód szkody.

Dlaczego odpowiedź jest tak trudna

Także Amerykańska Akademia Pediatrii AAP kieruje dziś uwagę bardziej na sposób projektowania ofert (na przykład na mechanizmy, które zachęcają do dalszego przewijania), a nie wyłącznie na czas korzystania przez poszczególne dzieci ^[4].

Co rodzice mogą z tego wynieść

Badania szybko się rozwijają. Zaktualizujemy ten artykuł, gdy pojawią się nowe badania podłużne lub interwencyjne.

• #zdrowie-psychiczne
• #badania
• #nastolatki